Como posso perder peso com um problema de tireóide?

Eu me fiz esta pergunta por muitos e muitos anos. Eu fui diagnosticado com uma tireóide hipo-activo logo depois que me formei no ensino médio e tinha lutado meu peso por 25 anos depois disso. Não foi até que eu tropecei através de um programa de perda de peso que explicou que a maioria das pessoas não ter sucesso em perder o peso que eles querem, porque eles não têm todas as ferramentas necessárias garcinia efeitos colaterais para obter esse sucesso. Deixe-me explicar.

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Ao longo dos anos, tenho gasto milhares de dólares sobre os grandes programas de nome de dieta. A maioria destes eram os planos, onde você compra seus alimentos pré-embalados. Eu sempre seguido exatamente suas instruções. Em todo caso, eu iria perder cerca de 10 libras, então eu iria parar de perder peso completamente. Não importa o que eu tentei, eu não poderia perder mais peso. Eu acabaria por desistir e, em seguida, ir para uma dieta diferente para ver se deles iria funcionar melhor. Na maioria das vezes, gostaria de ganhar de volta todo o peso que eu tinha perdido, juntamente com um pouco de peso extra. Foi extremamente frustrante.

Então eu assisti um vídeo sobre um programa de perda de peso, e isso fez muito sentido. Ele fez uma analogia com uma pessoa que estava tentando construir uma escada com apenas um par de ferramentas ea pessoa não tem nenhum lugar. Em seguida, alguns trabalhadores adicionais apareceu com diferentes ferramentas e escada subiu rapidamente. Ele disse que ele descobriu que ele não estava tendo sucesso na perda de peso, porque ele não tem as ferramentas certas. Sua história era igual ao meu, então eu tentei o plano que ele estava promovendo e funcionou.

Então eu peguei essa ideia de não ter as ferramentas corretas e aplicá-lo para o meu problema de tireóide também. Eu visitei meu médico e falou sobre as minhas doses da tiróide. Perguntei-lhe “como posso perder peso com um problema de tireóide? Eu tentei tudo”. Então, ele fez outro exame de sangue para verificar os meus níveis de tireóide. Eu estava muito feliz que eu tinha ido para falar com ele. Eu aprendi que as orientações de medicação da tireóide tinha mudado e eu não estava tomando a dosagem correta por mais tempo. Eu também descobri que eu estava tomando o meu medicamento incorretamente. Você sabia que você não pode ter nada para comer ou beber (excepto água) durante duas horas antes e uma hora depois de tomar o medicamento. Ou que o cálcio ou cálcio contendo produtos irá interferir com a absorção da medicação em seu sistema. Eu não tinha conhecimento desta informação e estava tomando minha medicação com leite ou ter uma vara de queijo perto do tempo que gostaria de tomar a medicação. O médico disse que eu estava, essencialmente, ficando extremamente baixa dose do medicamento em meu sistema. Uma vez eu segui o protocolo apropriado para tomar a minha medicação, meu nível de energia aumentou, eu não estava cansado o tempo todo mais, meu metabolismo começou a trabalhar muito melhor, e eu comecei a verter as libras. Você deve verificar com o seu médico para ver se você precisa mudar a sua medicação. Poderia ser a chave para o seu sucesso com a perda de peso.

Então certifique-se de que você tem as ferramentas certas antes de tentar perder o peso que você quer perder. Pare de dizer “como posso perder peso com um problema de tireóide” e começar a dizer “Eu posso perder peso com um problema de tireóide”.

 

Os preços do ouro sobem em popularidade

A compra de moedas de ouro é um passatempo popular nos dias de hoje entre muitas pessoas – investidores e colecionadores de todo o mundo. As pessoas têm levado a isso por milhares de anos e considera-se símbolo de poder, direitos, riqueza, prosperidade, sorte e, em alguns casos, até mesmo a divindade. O poder do ouro transcendeu tempo e culturas e tornar-se um dispositivo elétrico no dia moderno finanças globais, onde desempenha um papel grande e bastante visível. Hoje, muitos investidores têm tomado para compra de moedas por causa da estabilidade e riqueza preservando qualidades que de ouro, ouro maciço, e muitos outros ativos e commodities carregam no mercado cotação ouro hoje, ofuscando outros activos detidos em moeda, sejam eles ações, títulos, fundos ou até mesmo a própria moeda.

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Muitos investidores estão comprando moedas de ouro para ganhar acesso direto aos benefícios da mesma no mercado através da simples e meios possíveis mais líquido. Isso não quer dizer que o ouro é fisicamente líquido, mas sim, este termo infere que as moedas de ouro são um dos ativos de ouro mais facilmente compradas, vendidas e negociadas no mercado, atraindo um grande interesse daqueles animado sobre comprar e ter uma reserva de valor que pode ser trocado por moeda, se necessário. O valor do ouro é entendido praticamente todos os lugares, e os mercados de ouro ao redor do mundo validar a existência contínua e grande papel que o ouro desempenha em muitos aspectos financeiros.

Os benefícios de comprar este metal precioso é diferente de qualquer outro investimento no mercado hoje. Uma das lojas mais antigas do mundo de valor tem mais ou menos conseguiu manter um valor constante e estável durante centenas de anos. Este valor, ao contrário da moeda, prata ou qualquer outra mercadoria, é relativamente independente de muitos dos fatores de mercado que assolam moeda em investimentos hoje. A compra de moedas de ouro, por sua vez, é uma excelente maneira de ter acesso a esse benefício particularmente atraente de lingotes de ouro no mercado.

Um dos mais bem conhecidos e falou sobre os benefícios de ouro decorre directamente da sua estabilidade histórico e valor aparentemente imutável. Muitos investidores hoje começaram a compra de moedas de ouro por causa de sua reputação como uma excelente cobertura contra a inflação ea crise. Em tempos de crise política, econômica e natural, muitos investidores começam a comprar moedas de ouro e barras de ouro, a fim de afastar o movimento de queda no valor da moeda corrente. Muitos que lhes compre ter notado que a oferta de ouro é a independência mercado natural, libertando-o dos recursos econômicos que assolam o valor de muitos outros investimentos, incluindo moeda, que muitos temem é fraca.

Ouro pode ter muitos benefícios de mercado, mas moedas de ouro fazer tão bem. A compra de moedas de ouro oferece muitos benefícios que outros produtos de ouro, tais como relógios, jóias e barras de ouro de ouro mesmo não pode oferecer. Bullion moedas são um dos investimentos mais fluidos, procurado em todo o mundo para o seu teor de ouro de alta qualidade, bem como a sua elevada liquidez. Pequeno em peso e tamanho, moedas de ouro podem ser armazenados e transportados para praticamente qualquer destino, sem a preocupação ou aborrecimento de uma grande provação movimento ativo. Ao contrário de barras de ouro de ouro, moedas de ouro oferecer aqueles que estão comprando a capacidade de compra de alta qualidade, moedas de ouro da prova também. Estas peças são uma variedade diferente e muitas vezes são favorecidos por colecionadores ao invés de investidores de ouro; No entanto, estas moedas de ouro oferecem uma vantagem adicional.

Embora muitos deles são inteiramente elegíveis para investimento, muitas moedas de ouro à prova transportar um valor adicional em cima do que do seu valor de ouro. Ao comprar este produto da qualidade de prova, muitas vezes é útil saber que eles tendem a aumentar em valor como o tempo passa, uma vez que são cunhadas em quantidades limitadas e, muitas vezes para ocasiões especiais, como edições especiais, ou mesmo um número limitado de parte de uma série. Há muitos benefícios para a compra deste metal precioso, independentemente do seu hobby.

Na verdade, a compra estas moedas para investimento e coleções muitas vezes tem benefícios duplos. A alta qualidade de moedas de ouro à prova e moedas de ouro oferecer aqueles criar uma coleção para ter a sua paixão dupla como um investimento, que é algo que não pode ser dito para a maioria das coleções. Da mesma forma, os investimentos também podem desfrutar o lado mais extravagante do investimento, descobrindo novas edições e moedas de ouro todos os dias.

Ao comprar, muitas vezes é importante saber quanto você deseja comprar. Aqueles que compram moedas de ouro, muitas vezes acham que é útil para descobrir onde os seus investimentos podem realmente ser investido e como eles podem ser investidos. A verdade é que, para aqueles compra de moedas de ouro; moedas de ouro pode ser efetivamente investido em uma série de maneiras, dependendo das necessidades do investidor. Para muitas moedas de compra de ouro, uma grande maioria gosta de manter suas moedas de ouro dentro de sua posse. Para os investidores como estes, um cofre pessoal ou um cofre de banco é suficiente para salvaguardar os seus ativos de ouro. Para outros, que estão comprando em quantidades muito grandes, eles vão descobrir que depositários de ouro de ouro também são uma possibilidade.

Depositários, para aqueles compra de moedas de ouro, são uma boa idéia para aqueles que não querem o risco mantendo-o sob sua custódia e não se importa de pagar taxas de manutenção e armazenamento de custódia de seus ativos. Outra possibilidade para aqueles que comprarem moedas de ouro para o futuro é armazená-los em um Fundo de Aposentadoria Individual, ou ouro IRA. Estas opções de investimento de impostos diferidos ajudar a salvar o valor barras de ouro para a aposentadoria para aqueles que estão cuidando de seus futuros financeiros.

A compra de moedas de ouro é um investimento que leva a muitas avenidas, no entanto, cada rua parece ser pavimentadas com ouro. barras de ouro de ouro e moedas de ouro fazer investimentos emocionantes e estáveis para aqueles que procuram uma alternativa decente para a realização de investimentos em ativos em moeda base, ações voláteis e fundos. A compra de moedas de ouro é uma maneira simples de fazer um pequeno investimento em ouro que é acessível a um grande demográfico de pessoas interessadas em comprar moedas de ouro.

A mudança de Relacionamentos: Como ser uma mulher forte no amor

Relações estão mudando. Não temos relações da mesma forma como os nossos pais fizeram e nós certamente não têm relações como os nossos avós fizeram.

Homens e mulheres será sempre diferente, mas a evolução nos obrigou ao longo dos séculos para mudar a maneira como homens e mulheres se relacionam, casal, e escolher para ser monogâmico ou não. O divórcio tem permitido as mulheres a sair de relações opressivas e escolher uma maneira diferente de se sustentar mulheres procuram homens.

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Como as relações estão mudando, então o relacionamento ideal também muda. Um tempo atrás você se casou de unir famílias e propriedades, que era o ideal. Agora temos um ideal de amor “romântico” através do casamento por causa de Hollywood e também porque estamos nos movendo para o amor de lugares espirituais, não apenas sobre a sobrevivência e unindo os nossos recursos. Se você pensar sobre as relações na era das cavernas … Era tudo sobre a partilha de recursos. E as mulheres naquela época eram os principais fornecedores porque eles fizeram toda a reunião dos alimentos todos os dias, nozes, sementes, frutos, vegetais, etc. Os homens só tenho a caça cada outra ocasião. As mulheres eram a fonte de 80% do alimento. Com as mulheres evolução levou ao fundo, enquanto os homens começaram a ser dominante no fornecimento de recursos por meio da tecnologia e através de mulheres que controlam em casamento assim que os homens poderiam controlar quem era a mãe de seus filhos … e só porque o mundo inteiro tornam-se sobre o controle. O estrangulamento do controle é o que está começando a mudar em nosso planeta. Grande momento.

Dê uma olhada em nossos povos de economia, nós estamos balançando volta para mulheres se tornarem os fornecedores. Helen Fisher, antropóloga especialista em amor apontou como as mulheres hoje estão voltando ao centro de condução da economia. As mulheres estão cada vez mais forte, porque eles são mais central na coleta de recursos, em fazer escolhas sobre nossas vidas diárias e tomando papéis de liderança em nossos governos e comunidades.

especialistas amor têm dito que uma mulher forte é intimidante para um homem, enquanto outros dizem que uma mulher precisa para criar o espaço de incentivo para a relação, para ser ser o “solo” para o homem plantar sua semente e crescer. Eu não acho que isso fica para onde estamos a chegar com a mudança nos relacionamentos. Eu acho que um processo evolutivo mais profundo está acontecendo onde estamos questionando os papéis biológicos de homens e mulheres e explorar a forma de realmente mudar esses papéis, de modo que tanto os homens como as mulheres podem ser conscientes de seus corpos e hormônios masculinos e femininos e ter mais escolha em relacionamentos, mais opções de como amar e mais opções na criação do amor ideal que eles estão procurando. Eu sei que quando minha mãe se casou, ela não pensa em qualquer uma dessas coisas! Ela estava pensando, o que é um bom pedaço, espero que ele me pega!

As mulheres da liberdade têm agora nos relacionamentos, significa que precisamos levar nossos sonhos e ideais sobre as relações a um novo lugar. Sendo uma mulher forte tem sido dito para ser um desafio para um homem, mas ao longo da história mulheres fortes sido necessário para a sobrevivência e para manter as famílias unidas. mulheres fortes são os que reconhecem que as relações não são o que nós pensamos que eles são, mas sim o que nós criamos dentro da família e com o seu parceiro de amor.

A razão pela qual estamos passando por “falhas” de relacionamento não é apenas porque não quer “trabalhar” na relação, mas sim o próprio relacionamento é o que nos permite aceder a todas as feridas, ferido, pergunta sobre o amor que ter nascido com a experiência. Você pode encontrar-se com um grande cara ou uma mulher maravilhosa, mas a relação não decola porque uma parte de você ainda está resolvendo a dor em amor ou decidir o que é exatamente o amor que você deseja criar. Você pode ficar com uma determinada pessoa em um relacionamento não por qualquer razão lógica, mas simplesmente porque sua alma fez um acordo para ficar com essa pessoa. Portanto, a nossa mente lógica pode questionar a relação constantemente, mas a alma sabe que você deve ficar para ajudá-lo aprender a lição do amor e para ajudar a outra pessoa obter deles.

mulheres fortes são os que reconhecem que, mesmo quando nossos relacionamentos românticos não funcionam, ainda estamos criando amor em cada esquina. Nós ainda manter aberto um espaço para o amor em nossas vidas. E nós estamos trabalhando através de séculos de expectativas em que as mulheres eram esperados para sofrer com relacionamentos abusivos. Mas não mais.

As mulheres estão escolhendo a independência antes de sofrer, porque o novo ideal da mudança nos relacionamentos é auto-realização no lugar de desistir do auto para os relacionamentos. As mulheres estão criando opções agora que vai mudar o planeta em um mundo onde o indivíduo no relacionamento tem uma voz para mudar o relacionamento para melhor.

mulheres fortes no amor são aqueles que ficam abertos para a mudança nos relacionamentos, porque já não tem a garantia que qualquer relacionamento vai durar. Isso não significa que as mulheres fortes não sentir a dor de uma relação de quebrar. Na verdade, isso significa que se tornar mais emocionalmente mais forte para tomar a separação e magoado e perda em nossos corações e curar e olhar para toda a resolver dói que vivemos no amor, e não apenas nesta vida – mas para todas as vidas que já viveram . Sei que minha mãe não teve a oportunidade de resolver sua dor em seu relacionamento. Então, eu também gastam tempo dando graças a ela. Apesar de sentir-se preso, incapaz de expressar-se e sentindo-se não amada, minha mãe me ensinou a ser livre, independente e forte.

Mulheres fortes, ensinar outras mulheres e homens como se machucar e ainda amo, apesar de a dor, para dar vez de ir para “o que está nele para mim”. Imagine o que o mundo vai ser como quando finalmente deslocar fora do sentimento preso em nossas escolhas de amor, vida e relacionamentos e começar a curar essas feridas antigas. Esta mudança nos relacionamentos está pedindo para levantar cada pedra sobre pedra e ver o que permanece não amado e amá-lo até que possamos estar livre de qualquer sofrimento.

Você lamenta ter falhado em seus relacionamentos? Faça as mudanças necessárias agora – e tenha sucesso!

A pesquisa mostrou que, quando as pessoas estão a ser questionado sobre lamenta que eles têm, eles não se arrepender tanto sobre o que eles fizeram, mas o que eles não fizeram: a educação que eles não têm prosseguido; carreira-escada eles não seguiram; relacionamentos íntimos que eles não conseguiram desenvolver e manter; as crianças que não têm e desenvolvimento pessoal que não tenham tomado a tempo para se desenvolver.

Por que lamentamos o que é que nós não realizar?

A razão é simples: olhar para trás, muitas vezes sabe que quase improvável que “trazer de volta” para nossas vidas o que é que nós não se arrepender de ter realizado como deixar um homem louco na cama.

Bronnie Ware, uma enfermeira australiana tratamento de doentes terminais, autor do livro “Os cinco principais Lamenta dos moribundos” resume os cinco primeiros lamenta que foram mencionadas por pessoas que ela tratados.

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Deixe-me enfatizar aqui estes cinco arrependimentos e ilustram o pedágio que tiveram sobre relações íntimas :

1. Eu gostaria de ter a coragem de ser fiel a mim mesmo, ao invés de fazer o que os outros esperam de mim

Muitos não são fiéis a si mesmos dentro de um relacionamento. Eles estão com medo de ser criticado e julgado, e acima de tudo – ser rejeitado e abandonado. Eles aprenderam, em tenra idade, que expressam suas necessidades e desejos custar-lhes caro. Como adultos, eles, portanto, tendem a “acomodar” ao seu parceiro, por medo de que caso contrário não vai atender às expectativas de seus parceiros. No final, eles são incapazes de desenvolver e cultivar uma relação saudável de dar e receber, e muitas vezes se sentem insatisfeitos em qualquer relação que eles têm.

Ser fiel a si mesmo significa: remover suas máscaras e se comportar de acordo com sua própria fé, fora de um senso de auto-estima e empoderamento. Quando você é fiel a si mesmo, você pode ser verdadeiro com seu parceiro. Você pode, então, desenvolver uma relação autêntica, saudável e uma satisfatória.

2. Eu desejo que eu não estava trabalhando tão duro

Muitos dedicar tanto tempo ao seu trabalho que não investir no relacionamento. Eles justificam a si mesmos, declarando que “Tempo é dinheiro”; que “eles devem trazer para casa renda”; que “deve cuidar de sua carreira”.

Mas no final do dia, aqueles que tomaram o seu trabalho a um extremo, concentrando-se principalmente sobre ele e negligenciando suas relações, venha a se arrepender – independentemente de se eles estão sendo abandonadas por seus parceiros ou viver juntos como dois estranhos sob o mesmo teto.

Se você é sincero sobre o seu relacionamento, é imperativo que você faz o tempo para estar lá para o seu parceiro; para compartilhar o tempo e os interesses em conjunto; para sentir que o dois de você construir uma vida juntos. Falar abertamente uns com os outros sobre como ir sobre a manutenção de um bom relacionamento, enquanto vocês dois estão trabalhando (ou estudar) é crucial. A comunicação aberta – em que você se expressa livremente – é crucial para o desenvolvimento e manutenção de uma intimidade saudável e satisfatória, em que o dois de você podem apoiar-se mutuamente e estar lá um para o outro, apesar de seu trabalho ocupado e / ou horário de estudo.

3. Eu gostaria de ter a coragem de expressar meus sentimentos

Muitos negam e reprimem seus sentimentos e emoções, a fim de “viver em paz” com os seus parceiros. Escusado será dizer, que não se expressar faz parte de não ser fiel a si mesmo. Isso os leva a viver a vida em que a sua auto-expressão é limitada. Não permitindo-se a expressar sentimentos e emoções muitas vezes resulta em sentindo amargurados, irritado, culpando os seus parceiros para “não me deixar me expressar”.

Expressar seus sentimentos abertamente na relação é saudável. Você expressa “quem você é”, ao invés de usar máscaras e escondendo o seu “eu verdadeiro”. Expressar-se é parte de ser autêntico – que é uma chave para o desenvolvimento de uma saudável e uma verdadeira intimidade.

4. Eu gostaria de ter mantido mais contatos com os meus amigos

Muitos em um relacionamento íntimo negligência para manter velhas amizades. Eles ou não sentem a necessidade de, não faça o tempo para, ou abandonar seus amigos “no altar da relação”. Também pode ser que seu parceiro é uma pessoa ciumenta, insistindo e exigindo que eles vão parar de ver velhos amigos – homens e mulheres iguais.
Com o tempo, como o relacionamento progride, tendo negligenciado velhos amigos pode boomerang volta para eles: eles não têm um para apoiá-los quando eles precisam de apoio; eles desenvolvem amargura para seu parceiro que “fez” cortar todos os contactos anteriores, e assim por diante.

Mantendo o seu apoio e de rede dos amigos é importante. Mesmo quando você entra em um relacionamento você ainda é um indivíduo em seu próprio direito. Um sistema de apoio é importante para todos nós – e abandonando seus amigos, a fim de “pacificar” o seu parceiro pode muitas vezes feri-lo no longo prazo. Expressando sua necessidade e desejo de manter seus amigos, fazer um esforço para se manter em contacto com eles e ser fiel a si mesmo sobre as suas necessidades e desejos é fundamental para manter um duradouro relacionamento satisfatório, íntima.

5. Eu gostaria de me permiti ser mais feliz
Muitos não percebem que ser feliz é uma escolha. Muitos estão sendo preso em velhos padrões de comportamento. O medo da mudança leva muitos a usar máscaras e não ser “quem são” no relacionamento.

Um lamento muitos têm é – “Eu gostaria de ter um melhor relacionamento íntimo”; “Eu gostaria de saber como manter meu relacionamento”. Por que eles não? Porque não foram fiéis a si mesmos; porque eles se sacrificaram no altar da relação; porque eles não têm a coragem de ser quem são; Porque eles não eram autênticos e não expressar seus sentimentos verdadeiros, necessidades e desejos.

Não espere até que seja tarde demais!

Se você acha que qualquer um dos cinco – ou uma combinação de – desempenha um papel na sua vida e afeta o seu sucesso em relacionamentos íntimos, agora é a hora de fazer as mudanças necessárias para que mais tarde em sua vida, olhando para trás, você será capaz de dizer a si mesmo: Eu não tenho arrependimentos; Eu fiz tudo o que pude para desenvolver e manter um relacionamento satisfatório com o qual estou feliz.

Os cinco principais Lamenta que tenho acima resumidos como relacionado a um relacionamento íntimo bem sucedido pode ajudá-lo a considerar como você “fazer” você possui relacionamentos. Eles podem motivá-lo a pensar sobre e refletir se você permitir-se a ser “quem você é” em um relacionamento – ou não; se você permitir-se a expressar-se ou não; se você é fiel a si mesmo ou não.

Tornar-se consciente das maneiras em que você se aproxima relacionamentos e interagir com o seu parceiro é a chave para ser capaz de desenvolver e manter uma intimidade verdadeiramente satisfatória.

 

Relacionamentos: O que está acontecendo?

Sua parece ser uma semana de pessoas falando sobre relacionamentos ……… e mais sobre o término de relacionamentos do que iniciá-los. É difícil quando se está nesta posição na vida. Este é o meu giro sobre algumas situações que surgiram para discussão, mas antes uma dica, o único relacionamento que você realmente precisa para trabalhar é aquele com você. Tudo o resto vai cair no lugar.

Eu tive algumas conversas com casais que estão juntos há muitos, muitos anos, e agora eles chegaram à conclusão de que não há realmente uma relação. Eles estavam ocupados durante anos criar os filhos e cuidar de carreiras. Agora que os filhos cresceram e a carreira está em sua fase final, eles percebem que parou com base nas relações há vários anos. Ele se sente como se eles estão vivendo com um estranho em alguns aspectos. Quando se trata de um casamento e filhos, é importante cuidar do seu relacionamento com você mesmo em primeiro lugar, o seu relacionamento com seu cônjuge segundo, e as crianças vão ser cuidada. Frequentemente vezes virar todos aqueles de cabeça para baixo resultando em uma confusão no final do dia.

Há pessoas que, uma vez em um relacionamento eles se solta, dando-se ao parceiro.

A parceria é duas pessoas não um, um relacionamento saudável é de dois parceiros saudáveis, não um. Uma vez que uma pessoa se perde, os ressentimentos e raiva começar a construir por causa das decepções que sentem por não ter feito o que queria na vida. O dedo começa a ficar apontado pelo seu parceiro, porque, obviamente, não podia ler sua mente, ou ler seus sinais do que eles queriam. Não admira que o relacionamento é sobre as rochas. É tão importante saber quem você está indo para o relacionamento, e se sentir confortável com isso. Em um relacionamento saudável você se sentir seguro e apoiado em ser quem você realmente é. Nunca entregue seu poder para outra pessoa, ele só vai acabar em dor no coração.

como conquistar um virginiano 02

As pessoas que optam por ter relações com são aqueles que segurar um espelho para nós para procurar, para que possamos aprender. Se optar por procurar a culpa em vez de olhar no espelho que criar blocos não só para nós mesmos, mas também em nossos relacionamentos. Se há um problema na nossa relação, existe um problema no relacionamento com nós. Isso não quer dizer que cada relacionamento pode funcionar, na verdade muito pelo contrário, às vezes, o espelho está mostrando que você merece muito mais, ou que você tenha superado essa relação. Isso não quer culpar a outra pessoa, simplesmente para mostrar-lhe que é hora de você seguir em frente na vida.

Segurando em ressentimentos e mágoas do passado é a pior coisa para um relacionamento. Se você agarrar a algo que aconteceu ontem você está bloqueando o bem que pode vir hoje. Começamos a construir filtros em nossas mentes que cada situação, cada comentário flui. Por que nós queremos adicionar ontem dói possibilidades de hoje? O perdão é uma parte enorme de um relacionamento saudável. O perdão de nós mesmos, o perdão do nosso parceiro. Se não podemos conseguir isso a bagagem que levamos começa a ficar muito pesado, tendo um enorme efeito sobre todos os relacionamentos em nossas vidas. Em deixar de ir ao passado, isso não significa que você se tornar um tapete de porta para qualquer um, isso significa que você está permitindo-se que vivemos hoje, a cada momento. Se a dor continua a acontecer, então você tem que tomar uma decisão, apenas a certeza de que você está olhando hoje, não uma acumulação de ontem.

como dominar um homem 01

As pessoas mudam, as pessoas crescerão separados, não há dúvida sobre isso. Podemos superar pessoas. Podemos crescer fora relacionamentos. Não há ninguém para culpar, nós simplesmente precisamos tomar a decisão de seguir em frente e fazê-lo de uma maneira amorosa. Cada pessoa é única, todos nós mudar e crescer em momentos diferentes em nossas vidas. As pessoas entram em nossas vidas para nos ajudar a crescer, para nos ajudar a aprender, e, em seguida, há um tempo para que eles saiam nossas vidas. As pessoas também podem mudar e ficar dentro de um relacionamento se pode sustentar a mudança. Isso leva uma verdadeira confiança entre duas pessoas, que leva as pessoas saudáveis para ser capaz de permitir que um para ir e ser quem elas realmente são, e não quero que eles fiquem quem você acha que eles são para o seu bem. Quanto mais perto uma pessoa começa a viver os seus sonhos, as suas paixões, mais amor eles exalam para que os rodeiam. Por que alguém iria querer bloquear isso? É importante permitir que cada pessoa a crescer e ter seu espaço na vida, a fim de um relacionamento para realmente crescer e evoluir.

Eu também ver as pessoas deixando relacionamentos e saltar direito para o próximo que vem. Esta é uma situação insalubre, que foram avisados deste todas as nossas vidas adultas, temos visto em amigos e parentes, mas alguns continuam a fazê-lo. Talvez eles continuam a fazê-lo para nos mostrar por que não devemos fazê-lo, afinal todo mundo tem um papel a desempenhar aqui. Quando um relacionamento termina, há um processo de luto é preciso passar, este é um tempo para curar feridas, para liberar o passado, para saber mais sobre quem você realmente é. Quando não ter esse tempo, vamos acabar arrastando a mesma bagagem à direita para o próximo relacionamento e, por vezes abaixo da estrada se perguntando por que estamos insatisfeitos. Quanto mais coisas coisas para baixo dentro pensando que podemos ignorá-los, mais eles se acumular e borbulhar quando menos esperamos. Este padrão de vida não é só prejudicial para você isso é prejudicial para os outros. Lembre-se de dar-se a quantidade adequada de tempo para lamentar, para absorver as lições que você aprendeu, e deixar de ir a bagagem antes de entrar em outro relacionamento.

Quando podemos passar o tempo a cada dia honrar a relação que temos com nós mesmos, estamos muito melhor em qualquer outro relacionamento. Como é que se honrar a sua relação com eles? Aqui estão algumas sugestões:
1. Estar ciente de como você se sente, deixar ir de qualquer coisa que está arrastando para baixo.
2. Esteja disposto a falar a sua mente.
3. Cuidar de si mesmo, não se vai dar a si mesmo o que você precisa em um dia, descansar, relaxar, inspiração, motivação, recompensa, sair e jogar como uma criança.
4. Exercício, o que sempre funciona para você. Saia de casa o mais rápido possível.
5. Comer uma dieta nutricionalmente equilibrada com frutas e legumes frescos.
6. Beba muita água.
7. Medite, ou tomar tempo de silêncio para você.
8. Tenha pensamentos positivos sobre si mesmo, reafirmar-los com frequência.
9. Conheça os seus sonhos e mantê-los vivos.
10. Definir limites saudáveis para si e para os outros, e cumpri-los.

Cuidar de si mesmo não faz de você egoísta, ele realmente faz você mais disponível para os outros, porque você fez-se disponível para você. Nutrir você não tem que levar muito tempo, na verdade, você pode criar tempo para fazer isso. Como sobre todas essas luzes vermelhas que incomodam você, ter esse tempo para afirmar coisas positivas sobre si mesmo, ou para respiração acalmando profundamente sua mente. É realmente simples, nós apenas complicar a vida.

Temos relações de razões, sempre siga seu coração, as respostas dentro nunca estão errados. Se você está em um relacionamento que você precisa para sair, fazê-lo de uma maneira amorosa, fazê-lo sem lançar culpa. Se você está em um relacionamento que você gostaria de mudar, tenha em mente que você não pode mudar as outras pessoas, você só pode mudar. Na mudança que você vai mudar as situações, mas isso nem sempre garante o relacionamento vai mudar, fazer as mudanças para você, sem expectativas, você será beneficiado. Se você está em um relacionamento que você não é certo o que fazer, siga seu coração, fazer alguma cura interior, e pedir a seus anjos da guarda para orientação, amor e apoio. Nós todos sabemos o que precisamos e queremos na vida, quando parar de depender de outras pessoas para entregar isso para nós é muito melhor. Também sabemos quando estamos bloqueando ou segurando alguém de volta a partir do que eles realmente querem na vida, deixá-los ir, deixá-los crescer, e ver a beleza que vem de volta, estamos apenas segurando-los de volta a partir de um lugar de medo, não amor.

Jenn Prothero é um Certified Practitioner anjo da terapia, e intuitiva vida treinador, um curador de energia, Crystal Healer, autor, professor e personalidade do rádio. Ela gosta de ajudar aqueles ao longo de sua jornada na vida seja por treinamento, ensino ou cura.

Ela é a nova autor do livro infantil, fadas Ensine Perdão, um livro de histórias com ilustrações incríveis que ensina crianças e adultos sobre o perdão, para que possam viver em harmonia consigo mesmos e com os outros.

Jenn oferece oficinas tanto em sua área local, Chatham Ontario, ou através de classe tele, ela também está disponível para viajar para falar com o seu grupo. Ela pode criar uma oficina para qualquer necessidade particular de relacionamentos, de liberar o medo, ou liberar a bagagem, para reduzir o estresse em nossas vidas. Cada grupo é separado e as suas necessidades serão diferentes, e por isso as oficinas são flexíveis.

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